2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1370 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 137.98g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Kenko Molho Barbecue, Queensberry Cebola Caramelizada, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Lacta Bis (7g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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