2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1466 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 115.44g | 탄수화물: 133.63g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Jams and Preserves , Quaker Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Chicken Salad, Coleslaw , D'Angelo Turkey Sub (Small). 저녁 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken Salad. 간식/기타: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Cheddar Cheese . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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