2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1759 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 267.14g.
아침 식사: Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Polaner All Fruit Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes. 점심 식사: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. 저녁 식사: Snickers Minis Variety, Cape Cod Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Nabisco Carrot Cake Oreo, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Bush's Best Country Style Baked Beans. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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