2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1432 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 164.15g.
저녁 식사: Zucchini Cake without Icing, Blue Cheese , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Bush's Best Pinto Beans, Red Salsa, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread , Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg. 간식/기타: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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