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Graças a Deus em 5 dias de Reducação Alimentar + caminhada ... se foram 1,500kgs💪
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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663 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 28.27g | 탄수화물: 92.35g.
아침 식사: Bauducco Torrada Tradicional . 점심 식사: Almeirão, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Big Chicken Queijo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Linguiça de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Fabitos Salgadinho de Bacon, Nestlé Prestígio. 더보기
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주 9.6 kg 감소하기
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almeidagabriela796님의 체중기록
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