2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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2277 kcal
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지방: 76.27g | 단백질: 123.25g | 탄수화물: 233.83g.
아침 식사: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Nesquik Cereali Integrali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Zespri Kiwi Green, Desira Yogurt Magro con 0,1% di Grassi, Lamponi, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . 점심 식사: Prosecco, Fiorentini Gallette di Quinoa, Orco Senape Classica, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette , Aia Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active. 저녁 식사: Cheesecake, Pizza al Pomodoro, Panuozzo, Coop Verdure alla Griglia, Iasa Branzino Grigliato. 간식/기타: Costa Crema di Pistacchio, Mila Skyr 0% Bianco, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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