2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1689 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 93.39g.
아침 식사: Миндаль, Сыр Сулугуни, Молокія Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Голубика, Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Hochland Крем-Сыр, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юля РУБЛЕННЫЕ КОТЛЕТЫ из ФИЛЕ КУРИЦЫ. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Клубника, Красное Столовое Вино, Юля ПРОТЕИНОВЫЙ РУЛЕТ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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