2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1826 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 110.43g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, 3 Corações Cappuccino Diet. 점심 식사: Itambé Creme de Leite, Bem Brasil Batata Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Peito de Peru Light, Yoki Canjica de Milho, Pêra Portuguesa, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma. 간식/기타: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Predilecta Geléia de Goiaba, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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