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Meta atingida com sucesso!!! O que uma semana sem deslizes nos proporciona!!! 🙏🏻🎉💪🏻
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64.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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860 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 74.03g.
아침 식사: Canela, Psyllium, Farelo de Aveia, Banana, Nestlé Leite Ninho Forti+. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Couve Refogada. 간식/기타: Nespresso Café, Lindt Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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