2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
1241 kcal
|
지방: 75.89g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: Fito Forma Сироп без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Белая Мука, Галичина Кефир 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Дружба Народов Колбаски Гриль Шашлычные. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фрау Му Молоко 3,2%, Виноград. 더보기
|
안정된 체중
|