2010년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 25일:
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839 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 108.51g.
아침 식사: milk, cheese, bread, sugar, cappuccino. 점심 식사: tomatoes, mozzarella, ham, bread. 간식/기타: yogurt. 더보기
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2150 kcal
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운동:
음악연주 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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