2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1900 kcal
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지방: 103.40g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир, EatMeat Купаты Свиные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Арбуз. 점심 식사: Капучино, Перекресток Мясо по-Французски, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. 저녁 식사: Фундук Фундук, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Новые Технологии Сыр Скоморца. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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