2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1793 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Uovo, Avocado. 저녁 식사: Tre Mulini American Sandwich, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Albume d'uovo. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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