2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
1314 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 64.38g | 탄수화물: 147.29g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Чай, Авида Сметана 10%, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные, Помидоры. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Перекресток Арбуз, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Останкино Ветчина Любительская, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. 간식/기타: Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|