2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1856 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 257.07g.
아침 식사: Mila Stilfser Käse, Weizenbrötchen, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, K-Classic Geflügel-Fleischwurst. 점심 식사: Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Gazi Schafskäse, Gemischter Salat, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Landliebe Butter, Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. 저녁 식사: Pfirsiche, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 간식/기타: McDonald's McSundae Erdbeer, Sugarland Frucht-Kaubonbons. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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