2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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908 kcal
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지방: 20.43g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 93.75g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Bakso Ikan, Bawang Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna Panggang, Spageti Gandum. 저녁 식사: Dada Ayam. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Onde Onde. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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