2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
1728 kcal
|
지방: 39.41g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 220.26g.
아침 식사: Uva, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 저녁 식사: Prugne, Pesca Noce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Melanzane Fritte, Formaggio Naturale. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Fichi, Myprotein The Whey Chocolate, Roberto Pane ai Cereali. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|