2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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2364 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 224.36g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творожок 5%. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Поджаренный Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сыр Фета . 저녁 식사: Виски, Пепси Пепси, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Адыгейский, Морской Котик Тунец Филе, Жареное Яйцо. 간식/기타: Orion Choco Pie Cherry. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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