2020년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1991 kcal
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지방: 116.31g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 121.80g.
점심 식사: 義美 肉羹, 糯米腸, 牛排, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒高麗菜, 炒青菜. 저녁 식사: 五花肉, 金針菇, 豆皮, 雞蛋, 芝士蛋糕, 桂冠 蟳味棒, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 小薯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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