2013년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 25일:
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1109 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 133.33g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares Cereal. 점심 식사: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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