|
體脂21.8
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
|
1252 kcal
|
지방: 54.15g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 125.18g.
아침 식사: 7-11 大冰拿, 7-11 香草烤雞沙拉. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 炒高麗菜, 萊爾富 松子青醬雞肉義大利麵. 저녁 식사: 雪碧 (Sprite) 雪碧, 頂呱呱 小雞腿, Pizza Hut 薯星星, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉, Pizza Hut 超級海鮮宴. 간식/기타: 水煮蛋, 蛋塔, 葡萄燕麥曲奇餅. 더보기
|
안정된 체중
|