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BFP: 41.7%
內臟脂肪：17
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82.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1089 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 103.20g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 凍鮮檸檬茶, 煎雞蛋, Valley Chef 廚師牌雞肉腸, 豬排（烤製或烘焙）, 米粉（煮熟）. 점심 식사: 炸薯條, 素炒西蘭花, 柚子蜜, 雞翼（不吃皮）, 蛤蜊/蜆, 天使麵, 龍蝦濃湯, 麥當勞 (McDonald's) 凍鮮檸檬茶. 더보기
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2503 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 28 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 54 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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