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24.1%
33.1kg
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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1303 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 51.85g | 탄수화물: 167.79g.
아침 식사: キャベツ, きな粉, ゆで卵, ご飯, あんこ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. 점심 식사: なし, ゴーヤチャンプル, ペペロンチーノ. 저녁 식사: キャベツ, 枝豆, めざし, トマト, ご飯. 간식/기타: アントステラ プレミアムバタークッキー, 山崎製パン チーズ蒸しケーキサンド. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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