2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1083 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 183.61g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Integral . 점심 식사: Pastel de Queijo, Suco de Manga, Pastel de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Banana Nanica. 간식/기타: Maçãs Gala, Laranja Pêra, Marilan Pit Stop Integral. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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