2013년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 25일:
|
1718 kcal
|
지방: 79.57g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 200.06g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. 점심 식사: Говяжья Сосиска, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Чай, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис. 간식/기타: Черника, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок, Бон Пари Бон Пари Джангли. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|