2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1673 kcal
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지방: 125.68g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 11.00g.
아침 식사: Bob Evans Original Pork Sausage Links, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks, Hormel Pepperoni Stix (1 oz). 저녁 식사: Fresh Express Chicken Caesar Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Green Giant Simply Steam Broccoli Florets. 간식/기타: Hormel Pepperoni Stix (1 oz). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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