2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1250 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Farinha de Mandioca, São Braz Açaí Puro, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Batatas Fritas, Suco de Laranja Natural, Panco Pão de Hamburguer, Queijo Cheddar, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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