2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1017 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 118.66g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ceres Choco Topping, Forvita Margarine Forvita, Garmelia Roti Tawar Bundar. 점심 식사: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Ikan Tongkol. 간식/기타: Buah Anggur, Roma Sari Gandum, Plum, McDonald's Ice Cream Cone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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