2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1315 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Bagley Traviata, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Leche (Leche Entera), Verónica Queso Tybo, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado. 점심 식사: Crema de Leche, La Campagnola Atún al Natural, Espaguetis. 더보기
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2653 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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