2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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2138 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 291.04g.
아침 식사: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Rucola, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Piadina Integrale con Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Pesca Noce, Fichi. 더보기
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안정된 체중
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