2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1651 kcal
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지방: 93.42g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 96.60g.
아침 식사: Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Кальмаров, Жареное Филе Свинины, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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