2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
695 kcal
|
지방: 41.11g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 33.23g.
아침 식사: Simple Truth Lentil Vegetable Soup , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Scrambled Egg . 점심 식사: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Mission Foods Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Broccoli Flower Clusters . 간식/기타: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|
 댓글
Hi Ms. SKINNYMINILINNY, congrats for Your conquest! You've lost almost 11 Kg in this year! Thanks for Your orientations in Your jornal! Keep yourself stronger!
2020년 08월 22일 작성이: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|