2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1755 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 110.49g | 탄수화물: 185.04g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Peito de Frango. 점심 식사: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Macarrão, Molho Branco, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva. 저녁 식사: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese, Pão de Leite. 간식/기타: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Friboi Acem, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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