2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1805 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 176.82g.
아침 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè. 점심 식사: Peperoni Fritti, Pesto, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella di Bufala, Fettina di Vitello. 간식/기타: Mulino Bianco Abbracci, Muller Yogurt Zero Fragola, Selex Gelato Spagnola. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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