2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
2852 kcal
|
지방: 86.55g | 단백질: 194.10g | 탄수화물: 302.71g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Mocerino Noci, Buitoni Granfetta Multicereali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Valfrutta I Pronti al Vapore Cous Cous. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Beretta Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|