2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
844 kcal
|
지방: 33.13g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 82.25g.
아침 식사: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, Nasi Putih, Gado Gado. 저녁 식사: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 더보기
|
|
 댓글
7 Cara Menurunkan Berat Badan untuk yang Doyan Makan
Makan pakai piring kecil. ...
Pilih karbohidrat yang mengandung banyak serat. ...
Ganti makanan manis dengan yang lebih sehat. ...
Minum dua gelas air sebelum makan. ...
Perbanyak makanan mengandung protein. ...
Gerakkan tubuh Anda seaktif mungkin. ...
Jangan lupa untuk tidur cukup
2020년 08월 25일 작성이: panda17845
|
Moms Ingin Menurunkan Berat Badan? Cara Menguruskan Badan Instan 1 Minggu 3 Kg Ini Terbukti Ampuh, Wajib Dicoba!
Konsumsi lebih sedikit karbohidrat dan perbanyak protein rendah lemak. Cara pertama yang bisa Moms coba adalah dengan melakukan diet karbohidrat. ...
Konsumsi whole food dan hindari junk food. ...
Kurangi asupan kalori.
2020년 08월 25일 작성이: panda17845
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|