2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1645 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 134.42g | 탄수화물: 126.15g.
아침 식사: Milbona Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia , Pera Coscia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina di Lupino, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Vallericca Insalata Ricca, Combino Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Pomodori. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Polipo, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Panino Multicereali, Pesce Spada. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Milbona Yogurt Greco, Milbona Skyr Vaniglia. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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