2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1943 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 225.77g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bottarga, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo, Anguria. 간식/기타: Uva Bianca. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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