2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1015 kcal
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지방: 28.90g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 136.79g.
아침 식사: Bizcocho, Cachito de Jamon. 점심 식사: Aldi Multivitaminico Naranja, Pechuga de Pollo, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. 저녁 식사: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). 간식/기타: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Natillas con Galleta. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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