2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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944 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Original, Domatesler, Çökelek, Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Salça, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Starbucks Filtre Kahve (Short), Badem, Pınar Sarı Leblebi, Tatlı Kavun, Kuru Kayısı, Ceviz, Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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azmin vücut bulmuş hali님의 체중기록
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