2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1551 kcal
|
지방: 44.59g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 227.57g.
아침 식사: Нектарин, Малина, Своя Линия Асорті Фруктово-Горіхове, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Звени Гора Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Арбуз. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Куриная Отбивная, McDonald's Латте Средний, АТБ Попкорн с Сыром . 간식/기타: McDonald's Латте Средний. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|