2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1905 kcal
|
지방: 96.18g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 184.36g.
아침 식사: Груши, Пятерочка Яблоко Красное, Салат Овощной со Сметаной, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лэнд Тыква Запечёная, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко, Di&Di Пастила Глазированная, ООЛ Макаронки Рассольник с Пакетом Лидкон на 600 мл Бульона, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|