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Только вчера весы показывали 59,5, а уже сегодня 58,9. Думаю, завтра весы снова покажут 59,5...🤔
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1075 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 109.00g.
아침 식사: Heimat Camembert, Heimat Milch 1,5, Bio Dattel Sirup, Kaffee. 점심 식사: Banane, SPAR Premium Tomatensauce Mild, Weißer Reis (Langkorn), Geflügelhof Puten Ministeaks. 저녁 식사: Heimat Camembert, Golden Sun Rote Linsen. 간식/기타: Milbona Gouda Jung, Mestemacher Eiweißbrot (50g). 더보기
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2020 kcal
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운동:
Aerobic - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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