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Lievitando verso sud -.-
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1749 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 212.99g.
아침 식사: Risino Veronese, Conad Noci Sgusciate, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Vaniglia, FiberPasta Farina Pro, Melinda Mela, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. 점심 식사: Realforno Amaretti Morbidi, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette , Uovo, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 저녁 식사: Aperol Spritz, Orco Senape Classica, Zucchine, Almare Filetto di Tonno, Eurospin Patate al Rosmarino. 간식/기타: Granarolo Yogurt Intero Pistacchio, Galbusera Magretti Più Leggeri. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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