2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1154 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 53.39g.
아침 식사: Früchtetee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Knoblauch, Naturjoghurt, Sellerie, Karotten, Norda Heringsfilets in Würziger Italia Sauce, Grüner Tee. 저녁 식사: Erdnüsse. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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