2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1279 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 96.66g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Коктейль . 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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