2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1198 kcal
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지방: 8.59g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 250.73g.
점심 식사: Grandiet Dulce de Arándanos Dietético, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz (sin Sal Agregada), La Virginia Cappuccino Light. 저녁 식사: Coreanito, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani. 간식/기타: Grandiet Dulce de Arándanos Dietético, Leiva Tostadas de Arroz, La Virginia Cappuccino Light, Banana, Grandiet Mix de Peras y Fibra, Milkaut Yogurt Batido Descremado, CasanCrem CasanCrem Light. 더보기
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1062 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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