2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1033 kcal
|
지방: 45.66g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 116.02g.
아침 식사: Вольчек Булочка со Сливками , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Российский, Кофе, Яблоко, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 점심 식사: Кабачки, Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Грибы, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|