2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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769 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 56.24g.
아침 식사: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. 점심 식사: İzmir Köfte. 저녁 식사: Mercimek Çorbası. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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