2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1704 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 157.04g.
Pre-Breakfast: Netto Frische Weidemilch 3,8%. 아침 식사: Géramont Cremig Leicht, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 점심 식사: Knorr Rahmsoße, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Gourmeat Schweineschnitzel Wiener Art. 저녁 식사: Netto Mozzarella, Netto Feldsalat Mix, Buerger Suppenmaultaschen, Star Marke Salatdressing French. 간식/기타: Yofrutta Kirsche, Netto Frische Weidemilch 3,8%. 더보기
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741 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 20 분, Samsung Health - 21 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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